Вибирайте банани: чим більше банани будуть приготовлені, тим солодше і солоніше ви будете їсти. Це зручніше дозволити вам легше з’їсти більше хліба.
Відрегулюйте консистенцію: якщо ви віддаєте перевагу більш щільному або тонкому пирогу, відрегулюйте кількість продуктів за консистенцією. Для більш приправленого тіста визначте кількість продуктів; Для більш рідкої консистенції ви також можете використовувати більше.
Контроль тепла: меню, де розташовані двері. Якщо плита дуже гаряча, дверцята призведуть до того, що багато їжі буде виходити та залишатися біля центру.
Харчові переваги
Високий вміст білка: завдяки всім інгредієнтам, що містять велику кількість білка, ви можете допомагати протягом тривалих періодів часу.
Високий вміст клітковини: банани та овес є чудовими джерелами харчових волокон, які підтримують здорове травлення.
З низьким вмістом цукру: природно підсолоджений бананами, немає потреби в додаванні цукру, що робить цей рецепт чудовим варіантом для тих, хто стежить за своїм споживанням цукру.
Дієтична інформація
Варіант без глютену: використовуйте овес без глютену, щоб зробити цей рецепт придатним для людей з непереносимістю глютену.
Варіант без молочних продуктів: замініть звичайне молоко на мигдальне, соєве або вівсяне молоко на безмолочну версію.
Рафінований без цукру: у цьому рецепті використовується природна солодкість бананів, без додавання цукру.
Чому вам сподобається цей рецепт
Швидко та легко: цей рецепт займає менше 10 хвилин від початку до кінця, ідеально підходить для напруженого ранку.
Здорові та поживні: наповнені білками, клітковиною та важливими вітамінами, ці тістечка забезпечують збалансований початок дня.
Універсальність: ви можете налаштувати рецепт із різними начинками та смаками на свій смак.
ADVERTISEMENT
