Просто наповніть тазик або відро теплою водою, достатньою для покриття ваших стоп і щиколоток. Додайте сирий рис і розпушувач і перемішуйте, поки харчова сода не розчиниться. Замочіть ноги приблизно на 15-20 хвилин і обережно помасажуйте уражені ділянки руками або самими рисовими зернами.
Включення цієї ванни у ваш розпорядок дня може принести багато переваг, окрім простого зменшення набряку та
болю в суглобах. Це розслаблюючий ритуал, який може заспокоїти втомлені ноги, пом’якшити шкіру та подарувати вам хвилину спокою протягом дня. Для ще більш інтенсивного відчуття ви можете додати до суміші кілька крапель вашої улюбленої ефірної олії. Лаванда або ромашка можуть додати вашій ванні заспокійливий аромат, посилюючи ефект розслаблення.
Висновок.
Наступного разу, коли ви захочете зняти набряк і біль у суглобах ніг, подумайте про просте, але потужне поєднання рису та харчової соди. Цей простий і природний засіб обіцяє не тільки полегшення, але й приємні та заспокійливі враження, не виходячи з дому. Нехай ви знаходите комфорт у простих речах і насолоджуєтеся кожною частиною дня з легкістю!
ADVERTISEMENT
