3. Захищає від інфекцій
І мед, і молоко є чудовими джерелами антиоксидантів та інших необхідних поживних речовин. Молоко містить такі необхідні мінерали, як кальцій і вітамін D, а мед завдяки своїм антибактеріальним властивостям допомагає боротися з хворобами. Якщо ви хочете залишатися здоровими та сильними, щоденне вживання цієї суміші покращить вашу імунну систему.
4. Покращує здоров’я травної системи.
Під час здуття живота або нетравлення шлунково-кишкового тракту можна заспокоїти, вживаючи молоко з медом. Ви можете запобігти нічному болю, зменшивши запалення шлунка та сприяючи легшому травленню за допомогою цієї комбінації.
5. Сприяє гарному самопочуттю шкіри
Внутрішньо ваша шкіра отримає користь від поєднання антиоксидантів з меду та вітамінів з молока, включаючи вітамін D. Регулярно ви можете допомогти своїй шкірі швидше відновитися від подразнень і дрібних недоліків і отримати більш сяючий вигляд колір обличчя.
Рецепт медового молока
Чашка гарячого молока
1/3 склянки меду
Інструкції:
Не допускайте кипіння молока під час розігрівання в мікрохвильовій печі або на плиті.
Для розчинення меду додайте 1 ст. ст.л.
Насолоджуйтесь його заспокійливим і оздоровчим ефектом, випиваючи його перед сном.
Включення суміші молока та меду у ваш вечірній ритуал може покращити якість вашого сну, зняти стрес, допомогти травленню та зміцнити вашу імунну систему. Дивовижні результати можуть вас здивувати, якщо ви спробуєте.
