Чому піст?
При споживанні натщесерце часник ефективніше засвоюється організмом, що дозволяє краще засвоювати його поживні речовини.
Сирий часник і мед: динамічний дует
Швидке та легке приготування
2-3 дрібно нарізаних зубчики часнику змішати з ложкою меду. Ця комбінація, що приймається щодня, підвищує вашу енергію та зміцнює ваше здоров’я.
Часниковий тонік проти грипу
Запобіжні заходи та інгредієнти
Працюючи з часником, надягайте рукавички, щоб уникнути подразнення шкіри. Інгредієнти для цього тоніка включають жовту цибулю, часник, перець чилі, імбир, лимонний сік і яблучний оцет.
Підготовка
У банку покладіть спочатку цибулю, потім часник, перець чилі та імбир. Вичавіть лимон і додайте сік, потім сидровий оцет. Залиште простір приблизно один см у верхній частині банки. Цей тонік ідеально підходить для полегшення болю в горлі, застуди та грипу.
Висновок
Включення часнику та меду у ваш розпорядок дня може значно змінити ваше здоров’я протягом тижня. Натуральні та потужні, ці інгредієнти діють синергетично, щоб зміцнити вашу імунну систему, покращити здоров’я серцево-судинної системи та боротися з різними щоденними недугами. Не соромтеся включати їх у свій раціон, щоб скористатися їхніми винятковими перевагами.
