Лавровий лист, цей благородний і ароматний лист, займає особливе місце на наших кухнях, але його застосування виходить далеко за межі кулінарії. З часів грецької античності лавр був визнаний своїми лікувальними якостями, які сьогодні часто недооцінюють. Спалювання лаврового листа кожного вечора вдома можна перетворити на ритуал, корисний для здоров’я та благополуччя. Ось сім чудових переваг цієї практики предків.
Природне полегшення тривоги
При спалюванні лавровий лист виділяє такі хімічні сполуки, як ліналоол, відомий своїми заспокійливими властивостями. Ці речовини діють на тіло та розум, зменшуючи тривогу та стрес лише за десять хвилин вдихання.
Потужний протизапальний засіб
Одним із головних вкладів лаврового листа в наше самопочуття є його здатність зменшувати запалення завдяки евгенолу, сполукі з потужними протизапальними властивостями.
Зміцнення імунної системи
Лавровий лист, багатий на евгенол та інші необхідні поживні речовини, активно підтримує імунну систему, сприяючи кращому захисту від хвороб.
Профілактика діабету
Регулярне споживання невеликих кількостей лаврового листа допомагає регулювати рівень цукру в крові, одночасно надаючи антиоксидантну та протизапальну дію, допомагаючи запобігти діабету 2 типу.
ADVERTISEMENT
